高齢者のための低栄養予防教室
朝起きると、雪が積もっていたので驚きました。今日は「高齢者のための低栄養予防教室」のある日です。出席できるのかな~と思って道路を見ると、雪は積もっていませんでした。この教室は何ヶ月も前に、公報に載っていたので、申し込みをしていました。
低栄養予防、ロコモ予防、認知症予防、口腔ケア等の講演があった後に、料理を作って食べました。薄切り肉でロール酢豚、きのこのみぞれ和え、みそ汁です。
お一人様でも、このような教室があれば、楽しく・美味しく、毎日を過ごせます。積極的に参加するようにしています。顔見知りの方もたくさんいて、有意義な時間となりました。
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2016年2月16日 | コメント/トラックバック(0) |
カテゴリー:ブログ
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