のびのび教室
のびのび教室という体操教室に参加している。毎週違った先生が同じ体操を教えるので参考になる。先生によって少しづつ違うので、自分に合った体操が自分で工夫できるのが良い。運動は何もしていなかったが、運動の習慣がついた。
帰りに、この教室で友達になった人とコーヒー店に立ち寄った。コーヒー店も久しぶり。面白い話も聞けて、今日も１日幸せでした。
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2014年10月27日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:ブログ
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