食事
今朝は体操をした後、９時半ごろ朝食を食べる。メニューは、自家製きな粉ゼリートマト&ミント添え、リンゴとサツマイモのマサヨ風煮物ナツメ添え、崩しメロン、エポラ産スーパーみどりむし。
昼も体操をして、１４時ごろ食べた。メニューは、鯛&玉ねぎ汁入りサツマイモと人参&トマトのトッピングと共にさぬきうどんつゆだく仕上げ卵１個添え、みかん２個。・・・・何のことはない。うどんに古い汁をぶっかけて食べただけ。朝日新聞にあった椎名誠氏のメニューをもじって書いた。
夕飯は岡山の２年熟成米の梅干し仕立て・日の出産大野のり添えにしようかなと思っている。
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2014年10月28日 | コメント／トラックバック(0) |
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